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游戏“追逐镜中的自己”让孩子感受跑的乐趣并且可让身体活动开

这份手写教案专栏的前几节先给大家介绍几个比较好用的足球游戏,适合于刚刚接触足球的孩子,对于这些孩子们来说培养他们对于足球的兴趣最为重要,而想让他们快速对足球产生兴趣则需要通过一些有趣的游戏让他们融入到这项运动中来,下面这个游戏就暂时叫做“抓镜子里的自己”。

组织方式:将队员对等分成两队,图中两个标志杆的距离为15米,在标志杆中间设立隔离盘,每一轮两队分别有一名队员在隔离盘两侧对立而站,开始阶段可以让红方队员先进行身体晃动,以及各种转向变向折返跑,而对面的灰队队员则必须跟上红方队员的步伐,并且不能越过中间的隔离盘,当红队队员跑过一侧的标志杆则作为结束。

注意事项:先教会摆脱队员如何利用身体节奏的变化来迷惑对手,能够利用变向/变速跑甩开对手。

这个游戏放在热身阶段可以产生不错的训练效果,一个是可以让孩子感受到追逐跑的乐趣,另外一个就是可以让身体充分活动开,时间不宜过长。

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